Vivre seul et heureux

La solitude fait parfois peur. Les termes “seul” et “heureux” apparaissent alors antonymes. Le fait d’être seul peut être vu comme quelque chose de mauvais et de déprimant. La pression sociale nous fait penser que pour être épanouie on doit forcément être deux, mais est-ce vraiment le cas ?

Certaines personnes sont plus enclines à vivre seules que d’autres. Voici quelques conseils pour réussir à être seul et heureux. Découvrez les différentes étapes à assimiler pour être heureux même en solo.

La connaissance de soi

Se retrouver seul avec soi-même permet de mieux se connaître et de s’apprécier davantage. Pour aimer être seul, il faut aimer sa propre compagnie ou alors vouloir apprendre à l’aimer. 

À force de passer du temps sans partenaire, vous allez déterminer ce que vous aimez faire, ce que vous aimez regarder, ce que vous aimez manger… Vous allez aussi découvrir ce que vous n’aimez pas... Bref, vous connaîtrez vos envies profondes et authentiques.

Un grand nombre de personnes passe à côté de leurs personnalités naturelles, à force de vouloir changer pour ceux qui les entourent.

La source du bonheur est déjà en nous

Ton humeur ne doit pas dépendre des autres. Il faut comprendre que tu peux te suffire à toi-même et que ton bonheur se crée par tes actions du quotidien. Fais des choses qui te rendent heureux, des choses simples comme cuisiner, sortir, faire des achats, te promener, regarder une série.

Il faut que tu sois heureux de te retrouver seul, au moins pour un temps. Cela ne doit pas représenter que des moments ennuyeux.

Il est important d’avoir en tête que pour créer une relation saine avec une personne, il faut d’abord être bien avec soi-même. Il faut donc être capable de se poser seul pendant un temps, pour se connaître et s’aimer. Donc apprenons à nous aimer d’abord avant d’aimer les autres. 

Être seule c’est être libre

N’oublie pas que, vivre seul c’est vivre libre ! Sois heureux de pouvoir faire ce qu’il te plaît quand tu le souhaites. C’est un point positif que de pouvoir manger ce qu’il te chante, te coucher tard ou de mettre la musique à fond. Vivre seul te permet de ne déranger personne. 

Et puis, être libre comme l’air est très plaisant. Tu peux partir en vacances en solo sur un coup de tête. Un voyage avec soi-même permet de se confronter à différentes situations pour étudier nos réactions et mieux nous connaître.

Créer son environnement idéal 

Si tu vis seul, tu n’as pas besoin de l’aval de quiconque pour changer le canapé de place ou la couleur du mur de la chambre. Pour te sentir bien, il faut que tu aménages un environnement ou tu te sens joyeux et détendu. C’est TON espace personnel et tu dois l’adapter à tes goûts et à ta façon de vivre. Je te rappelle que vivre seul rythme avec liberté, alors ose être toi, quelle joie !

Prendre du plaisir à voir les autres

La rareté crée l’envie. En effet, si tu vis seul tu seras heureux de sortir pour voir du monde, des amis ou ta famille... Cette solitude que tu retrouveras en rentrant le soir chez toi sera très appréciable. Tu te rendras compte également des relations qui sont saines dans ta vie et celles qui ne le sont pas. Les relations sont un plus dans la quête du bonheur mais elles ne sont pas une fin en soi. On ne doit pas être dépendant de ces relations. Tu es une personne à part entière et tu dois te suffire à toi-même pour apprécier les relations extérieures.

Savoir dire stop à la solitude

Une fois que tu seras capable d’apprécier la solitude et ta propre personne c’est que tu seras capable de faire une rencontre dans un bon état d’esprit. Alors accepte-toi avant de vouloir accepter quelqu’un d’autre dans ta vie. 

Garde à l’esprit que les êtres humains ont toujours vécu en communauté, cela fait partie de la nature humaine. Donc, être seul et heureux est plutôt une phase temporaire. Elle ne saurait être une finalité car elle conduirait à des principes négatifs comme le repli sur soi, l’égoïsme ou le narcissisme...

Prêt pour passer à la phase 2 : heureux à deux ?

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