Chagrin d’amour : 7 films pour aller mieux

Tu vis un chagrin d’amour ? Tu viens de tourner une page et ton moral fait un peu le yoyo ? Rassure-toi, c’est normal. Après une rupture, on passe souvent par plusieurs phases… et parfois, tout ce dont tu as besoin, c’est de t’évader un peu. Bonne nouvelle : certains films font un bien fou. Ils t’aident à relativiser, à comprendre, ou simplement à lâcher prise pendant deux heures. Voici une sélection de films à voir quand le cœur est un peu cabossé… et surtout comment en tirer le meilleur.

Le film “reset” pour repartir à zéro : Eternal sunshine of the spotless mind

Clémentine, alias Kate Winslet, et Joël, joué par Jim Carrey, vivent une histoire d’amour passionnelle sur laquelle les mauvais côtés prennent le dessus. C’est ce qui amène Clémentine à effacer de sa mémoire toute trace de cette relation et son amour pour Joël. c’est alors qu’il va à son tour demander au Dr Mierzwiak d’effacer sa bien aimée de sa pensée.

Ce film te montre que même si tu pouvais oublier quelqu’un, ce ne serait peut-être pas la solution. Les souvenirs, même douloureux, font partie de ton histoire. Regarde-le quand tu ressasses trop. Il aide à prendre du recul.

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Une histoire d’amour qui fait réfléchir : Monsieur et Madame Adelman 

Sarah (Doria Tillier) et Victor (Nicolas Bedos) partagent un amour authentique et non-conformiste. Il relate l’histoire d’amour d’un écrivain et de sa vie aux côté de sa femme. Cette femme qui vit à travers lui. Amour, passion, ambition, trahison sont les maîtres-mots de cette histoire hors du commun.

Une relation passionnée, complexe, parfois déséquilibrée qui montre que toutes les histoires d’amour ne sont pas idéales et ce n’est pas grave. Ce film t’aide à relativiser et à aller mieux.

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Quand l’amour devient un jeu dangereux : Jeux d’enfants

L’histoire d’amour la plus connue de notre époque. Quand Sophie et Julien lancent la première partie du jeu, ils ne savent pas encore que cette histoire d’amour va durer plus de 80 ans. Ce couple se provoque sans cesse, jusqu’à se perdre et leur relation oscille entre amour et défi permanent.

Ils s’imposent leurs propres règles : ne pas se revoir pendant 10 ans, dire non à son propre mariage. Devenir un flan ou un tiran. Des règles qui défient les lois, les autorités ainsi que leur amour.

Ce que tu peux en retenir : parfois, on aime mal et le reconnaître, c’est déjà avancer.

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Un film pour relativiser : Sous les jupes des filles

Des femmes complexées, déboussolées mais surtout surprenantes qui apprennent que chacune d'entre elles ont leurs propres problèmes. Ce film bien vivant relate l’histoire de 11 femmes d’aujourd’hui qui suivent le cycle de leur vie et de leurs humeurs. Plusieurs femmes, plusieurs vies, plusieurs galères sentimentales, mais un point commun : personne n’a une vie amoureuse parfaite.

Tu réalises que tout le monde doute, hésite, souffre… même celles qui ont l’air sûres d’elles !

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Et si on voyait le célibat comme une opportunité ? Les Gazelles

Les gazelles : ce sont 5 amies trentenaires, qui n’ont pas d’attache et qui vivent pleinement leurs vies de célibataires. Dans la société, le célibat à 30 ans n’est pas très bien perçu. Elles apprennent à voir le célibat comme une chance qui pourra leur permettre de retrouver quelqu’un qui leur correspond d’être heureuses en amour.

Ça te montre qu’être célibataire n’est pas forcément être en attente de l’amour. Ce peut être aussi une phase de vie à vivre pleinement.

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Une bonne comédie pour soulager le chagrin d’amour : Baby Sitting

Quand on est triste, ce qui est bien c’est de rire en déconnectant son cerveau. Pour ça, une bonne comédie française d’amour telle que baby-sitting fait parfaitement le job. L’histoire du film est simple : le personnage principal est missionné par son patron pour garder son fils le temps d’une soirée en échange d’un service de sa part.

Bien évidemment la soirée ne va pas se dérouler comme prévu… En effet, c’est le jour de son anniversaire et ses amis ont décidé de le fêter peu importe les conditions.

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Un classique pour prendre du recul : Inception

Un film cérébral à voir ou à revoir, avec un synopsis assez intriguant… Le personnage central est un voleur hors pair avec des techniques d’exceptions. En effet, il a pour habitude de s'immiscer au cœur du cerveau de ses victimes pendant leurs rêves, quand elles sont les plus vulnérables… Tout au long du film,une toupie permet au spectateur de situer les scènes dans le rêve ou la réalité.

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Pourquoi regarder des films aide vraiment après une rupture ?

Regarder un film après une rupture ne sert pas juste à se distraire ou à se changer les idées. C’est aussi une façon de mettre des mots sur ce que tu ressens.

Beaucoup de personnes traversent les mêmes émotions que toi. Sur des forums comme Reddit, certain·es expliquent que certains films deviennent “cathartiques” après une séparation, même s’ils font pleurer sur le moment.

En clair : pleurer devant un film ne te fait pas régresser, mais t’aide à digérer.

Et si tu te reconnais dans certaines situations, tu peux aussi lire cet article les signes qui montrent que tu es dans un jeu de séduction Ça aide à éviter de retomber dans les mêmes schémas.

Et après le chagrin d’amour… passer à l’action ?

Regarder des films, c’est une étape. Mais à un moment, tu vas ressentir l’envie de rencontrer quelqu’un de nouveau. Et là, plutôt que de rester derrière un écran, tu peux tenter une expérience différente : les rencontres en vrai. Le speed dating, c’est simple : tu rencontres plusieurs célibataires dans une soirée, dans une ambiance détendue, sans pression.

Si tu veux essayer, jette un œil aux soirées speed dating près de chez toi. Franchement, c’est souvent plus naturel que les applis… et beaucoup plus spontané. Tu peux aussi télécharger l’application LeSpeedDating sur Android ou iOS pour avoir toutes les informations dans la poche.