Les étapes clés d’une relation amoureuse réussie

Trouver l’amour, c’est un voyage plein d’émotions, d’apprentissages et d’opportunités. Que tu débutes ou que tu sois déjà en quête de relations plus sérieuses, une histoire d’amour se compose de différentes étapes chez les personnes qui la vivent. À en croire les spécialistes, ces périodes sont nécessaires pour poser des bases solides dans un couple. Pour qu’une relation dure, il faut qu’elle évolue à travers les différentes phases : la découverte et la passion, la lutte, le compromis ou la mise au point et enfin l’engagement et l’acceptation de l’autre. Parcourons ensemble ces moments pour se les remémorer ou comprendre l’importance de chaque stade.

Les 5 grandes étapes d’une relation amoureuse 

Etape 1 : La rencontre et la passion

La première impression, cette fameuse étincelle ! C’est le début de l’aventure, où tout semble magique. Les papillons dans le ventre, les regards échangés, les conversations interminables… Cette phase est marquée par la découverte de l’autre et une attirance intense. Elle fait l’unanimité auprès des couples, car la séduction accroît le désir envers l’autre. Avoir de l’attirance pour quelqu'un qu’on vient de rencontrer enlève les préjugés et les a priori. D’ailleurs, tu auras même tendance à idéaliser la personne. 

Cette attirance peut être mentale ou physique, car la passion est marquée par une attraction forte des deux individus. Les biochimistes ont révélé que le cerveau humain produisait alors une hormone spéciale, appelée la phényléthylamine. C’est pour cela que nous nous sentons dans un état euphorique et de plénitude. 

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Etape 2 : la lutte de pouvoir et la différenciation

Après l’euphorie des débuts, chacun reprend un peu de recul. Les différences apparaissent, les habitudes se confrontent. C’est le moment de comprendre que l’autre est une personne à part entière, avec ses propres besoins et envies. Lorsque nous nous connaissons un peu mieux, c’est là que nous remarquons les petits défauts de l’autre, jusque là invisibles à nos yeux.

L’étape de la lutte du pouvoir se caractérise par une remise en question des deux côtés. Comme si la découverte était synonyme d'insouciance et que le temps amenait à considérer la relation pour y mettre un sens. On se demanderait presque si la manière de poser un statut sur la relation ne viendrait pas détruire la passion et le jeu de séduction. 

La lutte est aussi là pour s’affirmer et montrer qui on est. Evidemment au début, on passe au dessus des choses qui nous dérange car nous n’avons pas envie de perdre cette osmose avec la personne. Mais comme dans toute relation amoureuse, pour qu’elle soit durable, il faut revenir à la réalité et apporter du concret. 

Etape 3 : le compromis

Cette phase est cruciale dans la relation amoureuse. On entend par là, que les deux individus se partagent le pouvoir, et que les sujets discordants sont mis au point en tenant compte des attentes de chacun. C’est là que l’on voit l’importance de la personne et de la relation.

Les bases solides se construisent à travers la façon avec laquelle chacun accepte l’autre en partageant et en faisant des compromis. 

Etape 4 : la consolidation

Si le couple surmonte les différences, il entre dans une phase d’engagement. Les projets communs se dessinent, la confiance s’installe. C’est le moment de construire ensemble, tout en respectant l’individualité de chacun.

La manière d’envisager une vie de couple se traduit par un engagement quel qu'il soit :

• une officialisation de la relation amoureuse auprès des amis et de la famille

• la volonté de vivre ensemble 

• l’envie de construire une vie de famille

• l’envie de mener un projet commun comme un voyage ou un projet professionnel.

L’essentiel est de se sentir à l’aise dans cet engagement, sans te mettre la pression. Vis le moment présent en prévoyant des projets qui s’accordent avec l’autre. Si tu restes toi-même, tu verras vite si vous êtes compatible avec votre partenaire. 

Etape 5 : La co-création

Avec le temps, la relation se stabilise. Les partenaires se connaissent mieux, les conflits sont gérés avec maturité. C’est une phase de maturité, où l’amour se transforme en un lien profond et durable.

À ce stade, le couple fonctionne comme une équipe. Les partenaires partagent des projets, des valeurs, et construisent ensemble une vie qui leur ressemble. C’est une phase de collaboration et de croissance commune.

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Les étapes de la relation amoureuse n’ont pas de durée type. Elles seront plus ou moins longues d’un couple à un autre, selon la maturité et l’engagement amoureux des partenaires. Ensuite, le couple continue d’évoluer. En attendant, télécharge maintenant l’app LeSpeedDating sur Android ou iOS pour te lancer et trouver l’amour de ta vie !