Comment éviter la monotonie dans le couple ?

Quand on débute une relation, tout semble fluide, naturel et même un peu magique. Mais au fil du temps, la routine s’installe et le quotidien peut finir par éteindre la flamme. Est-ce une fatalité ? Pas du tout. Si tu sens la monotonie s’installer dans ton, pas d’inquiétude, c’est simplement un passage auquel vous devez faire face à deux. Le mieux est de réfléchir à ce que tu souhaites réellement faire avec ton partenaire. Pour être sûr que votre amour soit durable, rien de tel que de sentir des sentiers battus. Laisse parler ta créativité : qui mieux que toi peut délecter la personne que tu aimes ? Prends les choses en main, c’est le moment de surprendre ton ou ta partenaire ! Voici quelques pistes pour casser la monotonie et remettre un peu de piment dans la relation. 

Change tes habitudes (même les toutes petites)

Ce n’est pas forcément une escapade romantique à Bali qui va sauver ton couple… mais plutôt un petit changement dans le quotidien. Inversez les rôles sur certaines tâches, testez un nouveau restau en pleine semaine ou surprends l’autre avec un pique-nique improvisé. Le but ? Créer des micro-surprises, sortir du mode pilote automatique.

En effet, parfois, dans un couple, les 2 moitiés ne sont pas synchronisées. L’un sent le couple s’enliser et fait des efforts à un moment ou l’autre n’est pas disponible pour cela. Quand il le devient, parfois le premier s’est essoufflé et n’est plus disposé à faire des efforts. Toutefois, il faut persévérer car “aimer est un verbe d’action”. Il faut alors faire des choses pour raviver la flamme des 2 côtés.

Se retrouver sur un projet ou une passion commune

Pour renforcer votre couple et vous rappeler pourquoi vous vous êtes intéressé l’un à l’autre, partagez du temps ensemble. Un vrai temps, un temps stimulant pour chacun de vous, pas un moment où tu n’as rien à dire à l’autre et qu’on fait par contrainte. 

Cette idée doit plaire à vous deux : il peut s’agir d’un projet commun, comme rénover une maison par exemple ou partager une nouvelle activité à deux. Cela peut-être un projet de voyage ou bien une activité de loisirs qui vous rapproche. Surprenez-vous avec des moments insolites qui vous font retrouver un air d'insouciance. Faire du paddle, tester un atelier de cuisine, suivre une initiation à la danse… peu importe, tant que c’est une première fois ensemble. Ces moments partagés créent des souvenirs inédits et réveillent la complicité. Pas besoin d’un budget énorme, juste d’un peu de curiosité.

L’idéal est de penser à la même chose : ce sera tellement naturel que vous reprendrez goût à faire des activités en couple. 

Partir en voyage

Tu as l’âme aventurière : pourquoi ne pas tenter le voyage à deux ! Tu peux opter pour les voyages organisés ou tout inclus qui vous éviteront d’avoir à vous occuper du quotidien (courses, repas, ménage…).

Mais tu peux aussi proposer à ton ou ta partenaire de prendre un peu plus de risques et sortir de votre zone de confort pour vous “retrouver” dans votre couple, le temps d’un voyage où vous ne dépendez plus du temps. 

Vivez une expérience de séjour unique, qui te rappellera qu’avec cette personne tu es sur la même longueur d’onde : partir en van, faire un trek, embarquer sur un bateau de croisière… 

Partir en voyage permet de voir son ou sa partenaire d’une autre façon. Tu lui fais davantage confiance, tu le retrouves “comme au premier jour”, car dans un voyage où la superficialité est laissée de côté, le meilleur de vous-même ressort. 

Se faire confiance pour se laisser de la liberté 

Tu sais que c’est en restant enfermés l’un avec l’autre que l’on construit la routine et qu’elle peut détruire le couple. Pour continuer à vivre heureux, il faut se faire confiance mutuellement. On aurait tendance à penser que si nous laissons trop de “liberté” à son partenaire, il sera plus facilement détaché ou tenté de te tromper. 

Or, c’est tout l’inverse : c’est en dirigeant trop la vie de l’autre qu’il ressent le besoin de s’enfuir. Si chacun à ses propres amis, activités et projets, les deux auront plaisir à se retrouver pour des activités communes. Il faut penser un peu plus librement, l’important est de trouver son équilibre, et donc de communiquer. 

Chacun doit prendre soin de son jardin personnel. Le couple, c’est deux personnes. Et si tu veux que l’autre continue de t’inspirer, commence par nourrir ta propre vie. Cultive tes passions, vois tes amis, apprends de nouvelles choses. Ton épanouissement rejaillira forcément sur la relation.

Communiquer autrement et réinventer l’intimité

Les échanges se résument parfois à “Tu passes au supermarché ?” ou “T’as pris les clés ?”. Alors on remet un peu de fond dans la forme : parle de ce que tu ressens, pose des questions ouvertes, écris un mot doux sur un post-it ou envoie un message coquin au milieu de la journée. C’est simple, mais ça change tout.

Du côté de l’intimité, ce n’est pas qu’une question de sexualité, même si le désir compte. L’intimité, c’est aussi une façon de se reconnecter : se regarder, se toucher, se parler sans filtre. Prends le temps de créer des bulles rien qu’à vous, loin des écrans et des urgences du quotidien.

Éviter la monotonie, c’est explorer le champ lexical de la joie : découvrir de nouvelles choses, être en accord, partir à l’aventure, penser plus librement, se lancer des défis, vivre au jour le jour, les bonheurs simples, l’amitié, les émotions, le fun, le rire, la paix, l’amour. 

Et si vous vous étiez rencontrés autrement ?

Avant la routine, il y a l’étincelle. Celle qu’on ressent dans les débuts d’une rencontre. Et si tu es célibataire ou si ton histoire actuelle ne te rend plus heureux, peut-être qu’il est temps d’oser autre chose.

Un bon début ? Participer à une soirée célibataires speed dating. C’est fun, sans prise de tête, et parfait pour rencontrer des gens motivés à construire une vraie relation. Qui sait, tu pourrais retrouver ce petit frisson du tout début… mais avec quelqu’un qui saura l’entretenir sur la durée. Tu peux aussi t’inscrire sur l’application dispo sur Android et iOS pour organiser tes prochaines soirées.