Ce qu’il faut savoir avant de sortir avec un hypersensible

Les personnes sensibles ou hypersensibles réfléchissent beaucoup et ont tendance à analyser les situations davantage que la moyenne des gens. Découvrez l’origine de leur hypersensibilité en lien avec leur quotient intellectuel. Et si vous souhaitez approfondir une relation avec un hypersensible, apprenez-en plus sur leurs personnalités pour mieux les comprendre et mieux les aimer.

Mais pourquoi sont-ils hypersensibles ?

Longtemps incompris, les hypersensibles ont souvent été moqués par diverses explications erronées sur leur nature : Bercés trop près du mur ? Non ! Hyper pleurnichards ? Non plus ! Mauviettes ? Que nenni ! Mais alors, pourquoi certaines personnes sont hypersensibles ?

Les hypersensibles sont généralement des personnes à haut potentiel intellectuel (HPI - lien article surdoué). Alors que certaines personnes ont génétiquement les cheveux épais, des petits pieds ou encore une musculature développée, les HPI naissent avec des connexions neuronales plus nombreuses dans le cerveau. C’est comme ça. Ces connexions neuronales plus courtes et nombreuses font que leur cerveau est assailli en permanence de questions et de scenarii : avantages/inconvénients ; Si je fais ça, qu'est-ce qui va se passer ? Et comment l’autre va réagir ? 

“Je suis doué d'une sensibilité absurde, ce qui érafle les autres me déchire."

Gustave Flaubert

 

1- Les hypersensibles ont du mal avec le changement

Les changements, qu’ils soient positifs ou négatifs, remuent et chamboulent les sentiments de cette personne sensible. Les émotions sont importantes et chaque étape est donc très épuisante. Ce type de profil hypersensible a tendance à vivre les choses très profondément. Par conséquent, il gère mal les modifications de plan de dernières minutes ou les événements non prévus comme une rencontre amoureuse. 

Si vous sortez avec une personne qui gère mal les changements, elle est peut-être hypersensible. Alors si pour vous, le fait de changer de lieu tous les week-ends est une découverte agréable, ce ne sera pas le cas de votre crush hypersensible… Évitez peut-être avec lui ou elle les week-ends surprises.

2- Hypersensibilité : les émotions sont décuplées

Le principe même d’être une personne hypersensible s’explique dans la grandeur des émotions. Tous les sentiments sont ressentis et vécus avec une grande richesse. On parle ici de ces événements joyeux, tristes ou quasi insignifiants pour certaines personnes mais qui touchent énormément les personnes sensibles. Une vidéo de chien, un SDF ou une rupture, autant de situations différentes qui vont remuer ces individus spéciaux. En plus de vivre leurs propres ressentis à fond, ils sont également capables de faire preuve d’une immense empathie envers les autres. Ce qui leur joue parfois des tours. Ressentir les émotions de ceux qui les entourent peut être très fatiguant mentalement...

3 - Ils ont besoin de pauses pour se couper du monde

L’hypersensible, qu’il soit à l’aise en société ou pas vraiment, aura souvent besoin de se couper de tout ça. Il est souvent hypersensible à la vie, aux bruits, aux goûts, aux odeurs… Autant d’informations qui créent une surcharge attentionnelle dans son cerveau. C’est extrêmement fatigant, surtout en fin de journée. 

Prendre du temps pour soi et faire une pause est pratiquement un besoin vital pour son équilibre. Si tu formes un couple avec cette personne ou que tu l'envisages, il faut être prêt à lui laisser de l’espace quand elle en aura besoin. En effet, cette personne sensible utilisera beaucoup d’énergie quand elle sera entourée d’autres humains car elle analyse les émotions de tous… Tous ces éléments sont perturbants et le besoin de se recentrer sur soi est très important.

Comment rencontrer un hypersensible ?

Près de 2,3% de la population serait HPI ou THPI (très haut potentiel intellectuel), ce qui représente environ 1,5 millions de personnes en France. Alors si vous voulez rencontrer un hypersensible, il existe des associations de personnes à haut potentiel, ils ne sont pas tous hypersensibles mais vous en trouverez plus facilement.

A priori, dans nos speed datings, on retrouve la même proportion, soit 2,3% de surdoués dans nos soirées. Dans tous les cas, vous passez un bon moment !